DETOX21 Primavera (grupal)

Es un desafío que te permitirá limpiar la toxicidad acumulada, a través de un plan de alimentación específico y estrategias que te acompañarán durante todo el proceso!

QUÉ INCLUYE EL DESAFIO DETOX21 Full Primavera:

• Un PLAN DETOX, con detalle de todos los alimentos que se deben ingerir y sus cantidades, con variedad de MENUES semanales, Lista de Compras y Recetas adicionales.
• 4 Encuentros con Clases On Line vía Zoom, un espacio para compartir y aprender, donde recibirán información para acompañar este proceso! (Las fechas se informarán oportunamente)
• Grupo de WhatsApp: donde recibirás información, contención y motivación adecuada para llegar al objetivo final, además podrás compartir tus experiencias y consultar todas tus dudas. El acompañamiento del grupo es esencial para completar los 21 días.
• BONUS EXTRAS:
  Especialmente pensados para complementar objetivos integrales y holísticos, que seguro van a sumar estratégias para implementar durante el proceso!

• Batchcooking, principios del método para cocinar 1 vez a la semana
• Técnicas de respiración para sobrellevar momentos de ansiedad
• Meditaciones semanales
• Menú Post Detox: Al finalizar el programa recibirán de regalo una GUIA DE MENUES con ideas nutritivas para ir incorporando los días posteriores al Desafío DETOX.