Descripción
Alimentos:
Serán vegetales de todas las formas que te imagines, frutas, frutos secos, semillas, palta, coco, etc, etc. Con propuestas de muchos jugos, obviamente, ensaladas, algunos cereales y proteínas vegetales! Muy fácil de preparar y con combinaciones riquísimas.
Los objetivos principales:
- Desintoxicarnos (post invierno )
- Desinflamarnos
- Energizarnos
- Descender de peso
Y por lo tanto reforzar el sistema inmunológico
Qué INCLUYE:
- CLASE DE APERTURA para aprender sobre el proceso depurativo (dictado por Lic. Silvana Monteforte)
- Material en PDF de la clase apertura
- Plan DETOX detallado con todos los alimentos que se deben ingerir día a día (por módulos super prácticos)
- LISTAS DE COMPRAS para organizarse previamente.
- RECETARIO Detox con propuestas fáciles y ricas
- Protocolo POST DETOX sobre cómo agregar los alimentos que están fuera del plan, y además opciones de menúes para continuar con una alimentación saludable.
*BONUS Técnica de Batchcooking o Cocina FÁCIL para alistar los menúes del PLAN con anticipación.
VAMOS ES MOMENTO DE PRIORIZARTE Y DEDICARTE A TU SALUD!
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